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自我勉励，姆巴佩晒照：没有风险，就没有胜利

继哈维・阿隆索离任之后，皇马旧将阿韦洛亚正式执掌球队帅印。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114130003094780_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 皇家马德里正式迎来新任主教练阿韦洛亚。在西班牙超级杯决赛不敌巴塞罗那，且球队在西甲联赛积分榜上落后死敌4分的背景下，皇马决定与阿隆索分道扬镳，并提拔原卡斯蒂亚主教练阿韦洛亚出任一线队主教练。关于这位42岁的皇马新帅，以下五件事值得了解。执教生涯始终扎根于皇马青训体系。这是阿韦洛亚首次执掌一线队教鞭，此前他的全部执教经验均来自各级青少年队。从2020年出任皇马U14梯队教练，到2025/26赛季前晋升为卡斯蒂亚主帅，阿韦洛亚的整个执教生涯都深耕于皇马青训营拉法布里卡。身披皇马战袍累计出战238场在阿韦洛亚球员生涯中，他为皇马出战的次数远超其效力过的其他任何俱乐部。他曾两度效力白衣军团，累计出战238场。其中最长的一段效力期为2009至2016年，期间他随队两度夺得欧冠冠军。在伯纳乌效力的生涯末期，这位后卫球员还曾在一场国王杯比赛中佩戴上了队长袖标。西班牙国家队“黄金一代”成员，手握两座欧洲杯和一座世界杯冠军阿韦洛亚职业生涯中曾56次代表西班牙国家队出场，是2008年至2012年西班牙足球黄金时代的亲历者。2008年欧洲杯夺冠征程中他出场一次，2010年世界杯问鼎之路他也贡献了一次出战。而在2012年欧洲杯上，他更是全程参与了每一次比赛，见证西班牙队成功卫冕。一口流利的英语阿韦洛亚曾先后效力于利物浦与西汉姆联两家英超俱乐部，这段经历让他练就了一口流利的英语。在皇马这样多元文化的更衣室中，出色的英语能力将帮助他更好地与一线队内非西班牙语系的球员沟通交流。更衣室昵称“洛奇”在皇马效力期间，阿韦洛亚每天至少会在健身房锻炼20分钟，他也因长期泡在健身房而获得了“洛奇”的绰号。对此他曾解释道：“哪怕我只是多做了三个仰卧起坐，队友们马上就会开玩笑说我简直像洛奇一样。”

关于皇马新帅阿韦洛亚，你应该知道的五件事

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北京时间1月14日01:30至1月16日03:30，德甲联赛第17轮的半程最后一轮将在本周的周中迎来全部9场比赛的较量。而在本轮联赛，斯图加特将在主场对阵法兰克福，多特则是主场迎战不莱梅，而拜仁和药厂同为客场作战、对手分别是科隆和汉堡。
就在赛前，来自德国的权威足球媒体《转会市场》也发布了每周一期的娱乐预测，来为本轮比赛进行预热。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114085213003152_p.webp" max-width="600">
需要说明的是，德国转会市场（简称德转）所发布的预测，其实无疑就是一种纯娱乐性质的。毕竟，他们所邀请的都是此前曾在德国联赛的球队有过效力、之后离开德国且名气并不大的现役球员所进行的一项活动（也会有低级别俱乐部的教练员）。
所以，此举无疑只是给德甲增加一些话题和热度！
虽然看上去这和来自于英超赛场的名宿预测差不多。但区别在于，英超比分预测由于都是同一人所进行的，因此专业性相对较强。而关于德甲的预测，却在每个轮次的人员都是不同的。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114085216071428_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 本期，德转所选择的主角，则是一位重量级嘉宾、前汉堡俱乐部主席&amp;德甲赛场的老朋友马塞尔·扬森、Marcell Jansen。
出自门兴青训营的扬森，在门兴崭露头角之后，于2007年夏天加入了拜仁的阵营。只不过，虽然初期在拜仁的发挥也较为亮眼，但随着克林斯曼的到来而失去了主力位置的扬森，也在2008年就离开拜仁去往了汉堡。
而在汉堡，扬森停留了7年而直至2015年的夏天宣布退役。
国家队层面，扬森虽参加了06本土世界杯和10年南非世界杯以及其中的08年欧洲杯，但都并非绝对主力的他，其实也并没有在德意志战车留下太多精彩的瞬间。
随着在2015年的退役，扬森也在之后进入了俱乐部的管理层而转变了其身份--2019年1月当选汉堡俱乐部主席的他，直至2024年1月离开，也在目前彻底开启了悠闲的退休生活。
预测比分详情：
斯图加特3-2法兰克福
多特蒙德3-0云达不莱梅
美因茨1-0海登海姆
汉堡1-1勒沃库森
沃尔夫斯堡2-0圣保利
RB莱比锡2-1弗赖堡
霍芬海姆1-1门兴格拉德巴赫
科隆1-3拜仁慕尼黑
奥格斯堡1-0柏林联合 </div>

德转预测德甲：多特3-0不莱梅，汉堡1-1勒沃库森，科隆1-3拜仁_马塞尔·扬森_霍芬海姆_法兰克福

意大利那边传来消息，源头是英国媒体talkSPORT，说内森·阿克拒绝了西汉姆联的邀请。这事儿不算意外，但背后的逻辑挺值得琢磨。一个正值当打之年的后卫，宁愿在曼城几乎看不到上场机会，也不愿意去一支能给他主力位置的英超球队。这赛季阿克在英超拢共就踢了222分钟，总共出场8次，其中只有两次是首发。对于瓜迪奥拉这种级别的教练来说，这种出场时间已经不是暗示了，基本等于明说：你在我的战术板上，位置很靠后。瓜迪奥拉之前也这么“提醒”过阿坎吉，后者倒是很识趣地去了国际米兰。但阿克，他选择了留下。说实话，干我们这行的，这种转会拉锯见得多了，但阿克的这个选择，还是让人有点摸不着头脑。去西汉姆联，意味着稳定的出场时间，能重新找回比赛节奏，对于任何一个职业球员来说，这都是至关重要的。更何况，“铁锤帮”现在后防线缺人，急需引援来稳固保级的阵脚，阿克过去就是绝对主力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260113211426030655_p.webp" max-width="600">可他偏不，他选择留在曼城，继续在训练中等待那渺茫的机会。这是一种什么样的心态？是对自己能力极度自信，相信能把位置再抢回来？还是说，在伊蒂哈德球场哪怕是当个边缘人，那种随队争夺冠军的氛围，也比去伦敦东区为保级苦战来得更有吸引力？我倾向于后者。这让我想起以前的一些球员，也是面临类似的选择。在豪门当个“冠军拼图”的边缘角色，履历上能添上几笔冠军荣誉，这诱惑力确实不小。但代价往往是消耗掉自己最宝贵的比赛时间。但问题是，今年夏天还有欧洲杯。荷兰队主教练罗纳德·科曼可不管你在哪个豪门训练，他需要的是有稳定比赛状态的国脚。阿克如果继续这样在曼城枯坐，国家队的位置几乎肯定会受到影响。这笔账，他自己心里应该算得很清楚。是为了一个不确定的俱乐部未来，去赌上一次国家队大赛的机会，这选择实在有点冒险。这事儿的另一面是曼城的态度，他们也很干脆：想带走阿克，可以，但必须是永久转会，拿钱来谈。曼城那边给出的标价，我没看到官方文件，但各路消息都指在2000万欧元左右。这个价格不算离谱，但对于一个急需用钱补强多个位置的俱乐部来说，也不是一笔小数目。据说巴塞罗那之前也动过心思，但一听到这个报价，也就打了退堂鼓。这就是豪门的生意经，他们不会为边缘球员的职业生涯规划做什么慈善，一切都是明码标价的交易。所以阿克的处境就变得很微妙，他自己不想走，潜在的下家又被价格挡在门外，而国家队的大门可能正因此缓缓关上。他似乎把自己置于一个相当被动的局面里。或许他有我们外人看不到的考量，又或者他真的相信自己能在曼城逆转局面。但从一个旁观者的角度看，这更像是一场胜算不高的坚持。职业足球有时候就是这么现实，选择比努力更重要，一步走错，可能就再也回不到理想的轨道上了。

阿克坚守曼城板凳，西汉姆联的橄榄枝不值一提_位置_比赛_国米

在鼻子受伤后，姆巴佩更新社交媒体，写道：“没有风险，就没有胜利。”<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240619183610082294_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在法国队1-0击败奥地利的欧洲杯比赛中，姆巴佩在尾声阶段一次争顶中面部撞到对方后卫的肩膀，导致鼻骨骨折。据此前消息称，姆巴佩将在周三接受进一步检查，目前不确定能否出战欧洲杯小组赛第二轮对阵荷兰的比赛，未来还需要接受手术。今日，姆巴佩在社交媒体自我勉励，写道：“没有风险，就没有胜利。”并配上表情。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240619183610074975_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240619183610091630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

戴面具火速复出？姆巴佩发文：若不冒险，就无法取得胜利

申花官方：金洋洋租借加盟西海岸，朱越租借加盟沧州

这可能是中超历史上最令人震惊的反转剧情了。近日，多方消息纷纷爆料，原本已宣布加盟延边龙鼎的日本外援邦本宜裕，突然出现惊天大逆转，有望重新与辽宁铁人续约。若成真，他将成为近十年来中超联赛唯一一位日本籍外援！这一事件背后至少揭示了三大难以置信的真相。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021837071954_p.webp" max-width="600">首先，不得不承认，中超的官方宣布竟然也会有虚假的情况。就在短短四天前，辽宁铁人和延边龙鼎两支俱乐部竟然在同一天发布公告，确认邦本宜裕加盟延边龙鼎。球迷们一贯相信转会市场消息唯官宣可靠，但此次事件彻底打破了这一固有印象，也提醒我们中国足球没有什么是一成不变的。这场转会堪称近年来中超最不可思议、最罕见的反转之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021839072600_p.webp" max-width="600">其次，如果最终邦本宜裕真的选择续约辽宁铁人，那就意味着中超联赛依然敞开了对日本外援的欢迎之门，格局由此被极大拓宽。这无疑是针对于过去数年对亚洲外援限制的重大突破。更重要的是，对于这位深爱中国、曾为辽宁流泪的日本好手来说，如果不能留下，才是真正的遗憾和损失。第三点，是辽宁铁人的坚定态度。他们显然并未放弃这位宝贵的球员，而是在幕后不断努力，力求续约成功，这其中充满了浓厚的人情味。其实，双方走到续约谈判的阶段，就说明彼此心意相通，是真心实意的“双向奔赴“。如果协议达成，再加上周定洋已正式加盟深圳新鹏城，今年冬窗这两大戏剧性转会肥皂剧终于画上句号，给整个联赛增添了无数看点和话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021841067974_p.webp" max-width="600">假如邦本宜裕顺利留队，辽宁铁人的新赛季阵容可谓星光熠熠。球队不仅拥有中超身价最高的外援热菲尼奥，还有中甲及摩洛哥联赛双料射手姆本扎，以及中超最昂贵的后卫瓦吉奇，再加上助攻纪录保持者、日本神锋邦本宜裕。在李金羽的带领下，这支刚晋级中超的升班马，真的有望书写属于他们的“凯泽斯劳滕神话”，令所有球迷拭目以待！

史诗级逆转！邦本宜裕或将续约辽宁铁人，成中超唯一日本外援！_龙鼎_延边

今冬转会窗口开启以来，上海申花在引援方面动作频频，不断提升球队实力。其中最引人注目的是他们成功签下了价值高达300万欧元的巴西前锋拉唐。最新消息显示，申花又完成了一笔重磅签约——与塞内加尔高大中锋马赫塔·盖耶正式达成协议，进一步强化了锋线阵容。至此，申花锋线至少囤积了三名身价不菲的外援，总体价值位居中超之首，展现出强烈的夺冠决心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021828097493_p.webp" max-width="600">29岁的马赫塔·盖耶目前效力于英格兰冠军联赛的布莱克本俱乐部。这位身高1米95的锋霸早年在比利时联赛崭露头角，以其强大的空中优势和身体对抗能力闻名。根据德国转会市场的数据，盖耶的市场估值大约为250万欧元。虽然这是一笔不小的投资，但考虑到他已被布莱克本列入清洗名单，申花应该能够以较低的价格完成这次转会，获得物美价廉的强力前锋。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021831009147_p.webp" max-width="600">这一操作与申花此前引进拉唐的模式颇为相似。尽管德转给出的拉唐身价为300万欧元，但申花实际只花了200万欧元便完成签约，主要原因是拉唐本人不愿返回巴西，渴望继续征战亚洲赛场，而其老东家也难以强留球员，这使得双方快速达成一致。随着拉唐与盖耶双双加盟，申花全队身价累计上涨超过550万欧元，折合人民币超过4500万元。在此背景下，即使米内罗和阿苏埃等前锋出走，申花锋线整体价值依然领跑整个中超联赛。相比之下，包括上海海港、北京国安、山东泰山以及成都蓉城这些传统豪门的锋线阵容身价均难以匹敌申花的锋线配置。如此豪华的锋线引援，再一次彰显了申花对于新赛季争夺中超冠军的坚定决心。过去两个赛季连续获得亚军的他们显然不甘屈居亚军宝座，此番豪掷重金补强锋线，正欲一举突破瓶颈。很有可能，拉唐与盖耶这对锋线组合将成为推动申花夺冠梦想实现的关键拼图，为球队在新赛季创造辉煌奠定坚实基础。

不差钱！中超最昂贵锋线诞生：总身价突破4500万，稳居联赛首位！_马赫塔·盖耶_欧元_价值

距离2026赛季的中超联赛正式开幕还有一段时间，但从目前的各种迹象来看，这个赛季注定将是过去五年中竞争最为激烈的一届。随着多支中下游球队开始加大投入，并在转会市场上积极引援，中超原有的强弱格局正在被逐步打破，曾经牢不可破的京沪鲁传统霸权正面临着前所未有的挑战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021814066513_p.webp" max-width="600">其中最具标志性的变化莫过于中超顶级后腰、前成都蓉城队长周定洋转会深圳新鹏城。这一举动极大震撼了联赛格局。过去在金元时代落幕后，像周定洋这类联赛顶尖球员一般不会选择流向中下游甚至保级球队，他们多数在几家豪门之间流动。然而，新鹏城凭借背后的雄厚资金，不仅成功签下周定洋，还引入了阿代米奇以及奥乌苏等中超知名外援，另外还从法国引进实力派后卫巴蒂班西卡，使得球队整体实力达到前所未有的高度。新赛季的深圳已经不能再简单地被视为保级队伍，而是潜在的争冠力量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021816071085_p.webp" max-width="600">除了深圳之外，云南玉昆和升班马辽宁铁人同样在冬季转会窗口引发巨大波澜。云南玉昆上赛季排名联赛第八，表现虽稳健但仍显稚嫩，因此他们趁势大手笔引进国字号球员徐新、黄紫昌，同时补充实力派外援，并聘请了经验丰富的中超名帅乔迪执教，球队喊出了冲击亚冠的豪言壮语，信心满满。而最大的黑马当属刚升入中超的辽宁铁人，球队在转会市场上颇具魄力，豪掷重金引进热菲尼奥和瓦吉奇两位身价总计达450万欧元的外援，加之严鼎皓、李提香、迪力木拉提等本土主力，再加上主帅李金羽首次执教如此豪华阵容，辽宁铁人展现出强烈的冲击力与野心。综合目前的情况来看，深圳新鹏城、云南玉昆和辽宁铁人的实力提升显著，他们完全具备向联赛上游集团发起挑战的资本，极有可能成为中超新赛季中下游球队中的“搅局者”。这对一直占据统治地位的京沪鲁四强构成了不小威胁。近年来，虽然上海海港仍然保持冠军竞争力，申花、国安和山东也依旧位列联赛前列，但面对浙江和成都这些传统豪门之外的新兴强队轮番冲击，豪门们明显感受到了压力。如今，又加入了深圳、云南和辽宁这三支势头凶猛的球队，中超传统霸主的地位能否持续稳固，前景充满变数。未来一个赛季，中超的竞争必将更加白热化，旧格局或将彻底改写。

中超格局重塑！开赛前3支黑马崛起，京沪鲁霸主地位岌岌可危_赛季_玉昆_联赛

中超新赛季战火尚未点燃，浙江队却已率先投下一枚震撼弹，其手笔之大，引得各方议论纷纷。究竟是何事如此引人瞩目？原来，浙江队以区区800万人民币的“白菜价”，签下了韩国现役国脚、全北现代的队长朴镇燮！这番操作，瞬间点燃了球迷的热情，也引发了人们的猜想：浙江队此举，是要与上海海港、山东泰山等传统强队一较高下，还是中超新一轮“金元足球”卷土重来的前兆？今天，我们就来深入剖析这笔签约的价值，以及浙江队背后所蕴藏的雄心壮志。
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不得不说，今年的浙江队，确实展现出了非同一般的野心。赛季伊始，他们便大胆换帅，聘请了澳大利亚名帅，甚至还送走了表现不俗的李提香，这一系列操作，一度让人感到迷惑不解。但随后，浙江队的大动作接连不断，尤其是拿下韩国队长朴镇燮，更让人眼前一亮。说这笔签约是“白菜价”，并非夸张之词。
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众所周知，浙江队的前场进攻堪称华丽，但后防线却相对薄弱，存在不少隐患。要想改变这种局面，后防线的改造势在必行。如今，仅花费800万就签下了一位韩国现役国脚，而且朴镇燮不仅能胜任后腰，还能出任中后卫，堪称后场多面手。他身高1米86，拦截和拼抢凶狠果断，头球和远射也颇具威胁，更难得的是，他还擅长后场组织和发起进攻。这样的球员，与其说是防守悍将，不如说是自带攻击属性的后防指挥官！试问，面对如此物美价廉的世界级球员，又有哪支球队会不心动呢？ <div class="lookall-box">
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在中超赛场，800万人民币确实算不上大手笔，只能算是一笔微不足道的开支。更何况，朴镇燮正值30岁的当打之年，韩国球员素来以“跑不死”的精神著称。虽然他此前是K联赛豪门全北现代的队长，但从顶级联赛到中超中游球队，心态能否及时调整过来，仍然存在一些不确定因素。不过，我们有理由相信他的适应能力，毕竟他是一名经验丰富的职业球员，曾效力于多个不同级别的赛事。如今来到中超，面对相对较低的竞技水平，无疑是一种“降维打击”，优势自然不言而喻，就好比成年人与幼儿园的小朋友比赛，胜算可想而知。
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放眼当今中超的竞争格局，上海海港拥有莱昂纳多，山东泰山坐拥克雷桑和卡扎伊什维利，北京国安有法比奥坐镇，成都蓉城则拥有费利佩和罗慕洛等实力外援。这些球队都是中超冠军的有力争夺者，外援配置堪称豪华。浙江队要想与这些强队掰手腕，就必须对各个位置进行补强。朴镇燮的到来，恰好弥补了球队在后防线上的短板，他不仅能提升球队的防守硬度，还能在后场发起进攻，让浙江队的攻防转换更加流畅自如。
笔者认为，今年浙江队的雄心壮志不容小觑，他们渴望从上海双雄以及成都蓉城等强队手中夺取中超冠军。虽然难度依然存在，但以800万的“白菜价”签下韩国现役国脚朴镇燮，确实让人眼前一亮。他的加盟，无疑将球队的整体实力提升了几个档次。他能踢后卫，还能组织进攻，堪称一位“带刀后卫”。浙江队的这笔签约，无疑给中超各队上了一堂生动的课：花钱不是本事，会花钱才是真本事！过去几年，中超有不少球队盲目追求“大牌外援”，结果钱花了不少，成绩却一塌糊涂。如今，随着金元足球的退潮，各队都在勒紧裤腰带过日子，而浙江队却能以102万欧元的价格签下韩国队长，这并非“穷酸”，而是“精明”！中超需要更多像浙江队这样的“务实派”，不搞虚的，不烧钱，踏踏实实踢球，认认真真引援。新赛季，浙江队能否依靠朴镇燮的加盟，一举冲击中超冠军？让我们拭目以待！
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浙江白菜价800万拿下韩国队长，浙江队底气更足，夺冠更进一步_朴镇燮_中超_进攻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021747003168_p.webp" max-width="600">历史战绩一览1.8 002让负+003让负2.66√1.9 007让胜+013让胜2.14√1.10 006让胜+007让胜2.20√1.11 002让胜+011让胜2.78√1.12 005让负+008让负2.18√1.13 004让胜+005让胜2.70√更多免费单子和全盘推荐在公众号【逐锋战术板】任您挑选，一起盈利！近期联赛背景与积分形势泰国23以U21班底为主，核心球员多效力于国内联赛，受非国际比赛日影响阵容深度不足，前两轮小组赛1平1负积1分垫底，出线仅存理论可能。中国23则以中超球员为班底，平均每人拥有约28场中超赛事经历，前两轮1胜1平积4分暂列小组第一，掌握出线主动权，此役只需打平即可锁定淘汰赛席位。战术风格与核心矛盾泰国延续东南亚“小快灵”传控风格，主打4-3-3阵型，依赖短传渗透与边路突破，但面对中国稳固的5-3-2防守反击体系，其短传渗透易被拦截。中国则凭借身高优势与定位球战术直击泰国防空短板，前两轮通过定位球制造多次威胁，且防守端场均失球数为0，展现顶级防守韧性。核心矛盾在于：泰国需破解密集防守，中国则需提升反击效率。近期状态与数据对比泰国近6场2胜2平2负，进9球失7球，进攻端有一定火力但防守漏洞明显，首轮1-2负于澳大利亚暴露抗压能力不足。中国近6场3胜2平1负，进6球失1球，防守端表现堪称赛事最佳，且历史交锋中近6次正式对决取得3胜2平1负，心理优势显著。伤停与阵容深度影响泰国遭遇严重人员危机，主力前锋他那武与左边翼卫詹森停赛，进攻端火力受损严重。中国虽防线存在部分伤病，但队长刘浩帆接近复出、张瑷晖已康复归队，防线轮换尚有保障，且进攻端核心拜合拉木与王钰栋均能出战，战术体系完整性未受致命影响。比分预测与风险提示预计中国23以1-0小胜泰国23。中国将凭借严密防守化解泰国猛攻，再通过定位球或快速反击打破僵局。风险提示：若泰国利用主场优势与边路速度发起猛攻，或中国防线出现松懈，比赛可能陷入胶着，但泰国防守漏洞与体能劣势难抵中国攻势，爆冷概率极低。比赛总结本场是“背水一战”与“稳健求胜”的博弈。中国23在阵容实力、防守稳定性与赛事状态上全面占优，且出线主动权在手无需冒进，有望打破队史32年无缘亚青赛淘汰赛的魔咒。

亚青赛生死战：泰国23背水一战，中国23稳守晋级_防守_战术_核心

近日扬帆2026
四年前，他还是西乙安道尔俱乐部签下的“留洋新星”，被媒体冠以“武磊接班人”的称号；如今，他的下一站可能只能是中甲保级球队。
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何小珂的足球起点堪称完美。 2017年，他带领鲁能足校U-13队夺得全国锦标赛冠军，个人攻入17球拿下“最佳射手”。 2019年，他随中国U-15国少队获得“金山杯”冠军并当选赛事MVP，同年还在亚少赛预选赛中对阵韩国队上演帽子戏法。 凭借青年队时期的技术早熟和进球效率，他成为国内04年龄段青训的标杆人物。
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然而，成年职业联赛的强度远超预期。 2024年，何小珂结束留洋回归中超，先后效力山东泰山、青岛西海岸和河南队。 两年间，他仅获得6次出场机会，没有进球或助攻。 在河南队期间，他的YOYO体测仅达到17级，而球队平均达标线为18.5级。 主教练拉莫斯要求前锋完成“八十分钟高强度逼抢”，但何小珂的体能根本无法支撑战术需求。
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 青年队时期，何小珂的盘带和射门技术优势明显。 但进入中超后，他的对抗能力不足被无限放大。 中超比赛中屡次出现“被中卫手一搭就弹飞”的场景，背身拿球成功率极低。 此外，他的身高1.77米、体重72公斤的身材在锋线竞争中毫无优势，既无法担任支点中锋，也缺乏边路爆点的速度。
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留洋期间，何小珂曾因友谊赛进球短暂登上热搜，但未能进入安道尔一线队后，他迅速陷入情绪低谷。 在青岛西海岸效力时，训练结束后他常独自刷手机看球迷评论，而非进行拉伸恢复。 更致命的是，他始终难以摆脱“青年队核心”心态，在山东泰山首发时因急于表现导致防守失位；在河南队则因抱怨队友传球不到位，战术执行度位列全队倒数。
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2023年，何小珂加盟西乙安道尔俱乐部，却因“非欧名额”和签证问题被迫提前回国。 回国后两年内，他辗转三支战术体系完全不同的球队：山东泰山需要中锋支点，青岛西海岸主打长传冲吊，河南队强调高位逼抢。 频繁更换环境让他始终无法适应固定打法。 与此同时，他的技术特点与现代足球脱节——没有绝对速度、缺乏制空权、小范围配合能力平庸，最终导致无人问津。
目前，何小珂的潜在下家已从中超豪门转为河北功夫、延边龙鼎等中甲球队。 这些球队联赛节奏较慢、防守强度较低，可能为技术型前锋提供更多调整空间。 此前，陈蒲等球员曾通过中甲平台重新赢得中超机会。 但对何小珂而言，能否接受降薪和主力竞争，将决定他能否重启生涯。
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何小珂并非孤例。 据媒体报道，中超近十年评选的“百大新星”中，有超三成球员在三年内从职业联赛消失。 与此对比，日本高中足球联赛已有百年历史，每年为J联赛和欧洲俱乐部输送大量人才。 中国青训长期存在“重短期成绩、轻长期培养”的倾向，如何小珂这类技术早熟的球员，在青年队被过度使用，却忽视了身体基础和心理建设的同步提升。
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2025年U21联赛虽新增主客场制，全年比赛场次增至265场，但对比日本U18联赛超过500场的规模，中国年轻球员的实战机会仍显不足。 此外，中国持证足球教练中约三成是低级别D级教练，高水平青训导师稀缺。 而何小珂在留洋期间，也因缺乏系统规划未能突破非欧球员的竞争壁垒。 </div>

惋惜！国足留洋新星，被视为武磊接班人，现在来到了中甲保级队，发生了什么？_小珂_中超_河南队

近日，武汉三镇足球俱乐部的一纸官宣，如同平地惊雷，瞬间引爆了中国足球圈。昔日中超豪门，正式聘请墨西哥籍教头本杰明·莫拉担任一线队主教练，而此前临危受命的代理主教练邓卓翔，则荣升为俱乐部体育总监。这番人事变动，无疑点燃了球迷们心中重燃的希望之火。
回顾几年前，武汉三镇横空出世，以升班马之姿勇夺中超冠军，其气势之盛，令人仿佛看到了当年广州恒大王朝的影子，不少人曾憧憬着一个属于武汉三镇的十年霸业。然而，夺冠后的武汉三镇却并未能延续辉煌，投资骤减，金主撤资，这支昔日劲旅迅速陨落，甚至一度沦落到为保级而战的地步。
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然而，这支球队骨子里却有着一股不服输的韧劲。在失去资金支持的困境下，武汉三镇并没有放弃，而是积极寻求变革，积极进行股改，寻求新的出路。如今，他们终于迎来了转机，新的投资方注入了约2亿元的资金，这笔资金的注入，为俱乐部带来了重新崛起的希望，也让武汉三镇有足够的底气聘请世界名帅。
曾有传言苏亚雷斯将执教武汉三镇，但最终花落本杰明·莫拉。这位墨西哥教头堪称足坛“游侠”，他的执教足迹遍布墨西哥、马来西亚、加拿大等地的一线联赛。尤其是在亚洲赛场，莫拉战功赫赫，执教马来西亚球队期间，曾多次斩获联赛和杯赛冠军，更带领球队历史性地闯入亚冠联赛淘汰赛，这样的成就，令不少中超球队都艳羡不已。
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 转战墨西哥超级联赛，莫拉又成功带领阿特拉斯队晋级季后赛。在加拿大约克联队，他更是帮助球队创造了俱乐部历史最佳联赛成绩。此外，他还曾在墨西哥超级联赛的克雷塔罗队执教。如此丰富的履历，堪称一部精彩的足球传奇。莫拉的执教风格鲜明，他崇尚现代足球理念，强调控球权，注重快速攻防转换和高强度的团队协作，同时对球队纪律性要求极高。
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至于球迷们担心的邓卓翔离队问题，大可不必担忧。昔日的武汉三镇，是无数球员梦寐以求的球队，但自从夺冠后，球队实力下滑，许多优秀球员不得不选择离开。如今，冠军班底还能剩下几人？所幸的是，今年球队迎来了新的转机，2亿元的投资无疑是一笔巨款，如何合理利用这笔资金，是俱乐部面临的重要课题。
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聘请名帅本杰明·莫拉执教，无疑是武汉三镇迈出的重要一步。莫拉的执教履历丰富，在亚洲执教期间也取得了诸多成就，相信他的到来，能够为武汉三镇注入新的活力。而邓卓翔的升职，也证明了俱乐部对于他的认可与信任。
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对于广大球迷而言，这无疑是一场视觉盛宴的开端。我们期待着在本杰明·莫拉的带领下，武汉三镇能够重现昔日辉煌，在赛场上展现出精彩的比赛，为我们带来更多的惊喜。同时，我们也希望邓卓翔能够在新的岗位上继续发光发热，为俱乐部的青训体系培养出更多优秀的足球人才。
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足球世界充满了无限可能，本杰明·莫拉的执教之旅才刚刚开始。让我们共同期待武汉三镇在他的带领下，书写属于自己的辉煌篇章，为中国足球的发展贡献更大的力量！让我们一起为武汉三镇加油助威，期待他们再创辉煌！ </div>

武汉三镇要雄起了，新赛季2亿投入，名帅本杰明·莫拉+邓卓翔新组合！能否掀起中超新变革浪潮？_联赛_辉煌_球迷

北京时间 1 月 14 日，辽宁铁人足球俱乐部官方宣布 “奋进・2026” 引援计划重要一笔，前成都蓉城门将张岩正式加盟球队，双方已完成签约，待注册手续办结后将正式出战新赛季中超赛事。作为中超升班马，辽宁铁人此次引进具备丰富顶级联赛经验的门将，旨在夯实防守端厚度，为征战中超打下坚实基础。张岩 1997 年出生于北京，身高 188cm，司职门将，出身北京国安青训体系，拥有扎实的青训功底。2018 年他加盟江苏苏宁（后更名为江苏队），效力期间代表球队出战 17 次完成 7 场零封，展现出稳健的门线技术。2021 赛季转会成都蓉城后，他成为球队冲超的核心功臣，凭借敏捷的反应和稳定的发挥，助力球队从中甲成功晋级中超，并在顶级联赛中站稳脚跟。国字号层面，张岩曾入选国家青年队，2015 年完成中国 U18 国家队首秀，还作为 1997 年龄段国奥队成员参加过 U23 亚洲杯等大赛，积累了宝贵的国际赛事经验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021720047777_p.webp">不过张岩的职业生涯并非一帆风顺，2025 赛季他因违反球队纪律遭成都蓉城内部处罚，被下放至 B 队后整个赛季仅在中乙获得 1 次出场机会，长期远离顶级联赛舞台。此次加盟辽宁铁人，对他而言是职业生涯的重要转机，也是重新证明自己的绝佳机会。辽宁铁人作为中超升班马，看中的正是张岩过往在中超赛场验证过的主力级能力和大赛经验，希望他能弥补门将位置的经验缺口。目前张岩已随辽宁铁人参与冬训，将与队内其他门将展开主力位置竞争。辽宁铁人俱乐部表示：“张岩的加盟将进一步充实球队门将位置的阵容深度，他的大赛经验和门线技术能为防守端带来稳定性，期待他尽快融入球队，为球队新赛季的征程保驾护航。” 对于张岩来说，此次转会不仅是重返中超的契机，更是完成自我救赎的关键，若能调整好状态，他不仅能重回巅峰，还能以自身经验带动球队年轻后防线成长。

奋进・2026 官宣｜前国奥门将张岩加盟辽宁铁人，中超升班马补强防线_经验_赛季_蓉城

1月13日，来自俄罗斯媒体的最新消息显示，效力于莫斯科迪纳摩的俄罗斯著名前锋丹尼斯·马卡洛夫，已经收到了来自中超劲旅北京国安的正式报价。由于马卡洛夫确定将在本赛季末离开莫斯科迪纳摩，因此中超极有可能成为他职业生涯的新起点。同时，他的经纪人在采访中也坦言，目前正与一家中超俱乐部保持积极沟通，但具体结果尚未揭晓。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021714011299_p.webp" max-width="600">据了解，马卡洛夫与莫斯科迪纳摩的合同将于今年6月份到期。由于和球队主帅关系紧张，他早已决定不与俱乐部续约，并积极寻求新的发展平台。在这种情况下，北京国安主动与这位俄罗斯边锋取得联系。考虑到球员即将转会自由身，北京国安的引援成本相对较低，这无疑加大了签约成功的可能性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021716057731_p.webp" max-width="600">在接受采访时，马卡洛夫的经纪人透露：“我们目前正在为马卡洛夫寻找适合他的下家。如果有一份具体且优厚的报价呈现，我们自然会进行认真的考虑。目前正与一家中超俱乐部展开对话，保持着积极沟通。丹尼斯是一名极具潜力和实力的球员，随着合同临近结束，他对任何球队来说都将是极具价值的资产。莫斯科迪纳摩方面做出的决定并不令我意外。”丹尼斯·马卡洛夫现年28岁，身高1米83，司职右边锋。2021年，他以750万欧元的高价转会加盟莫斯科迪纳摩，至今已代表球队出场121次，贡献22粒进球。作为一名技术细腻且速度出众的边锋，马卡洛夫曾被誉为俄罗斯足球界的天才少年，其灵巧脚法甚至让部分媒体称其为“俄罗斯普利西奇”。然而，由于性格上的缺陷，他未能完全兑现成为巨星的巨大潜力。此次与莫斯科迪纳摩的分道扬镳后，北京国安的报价或许将为他开启职业生涯的新篇章。

北京国安出招！砸价引进俄罗斯28岁边锋天才，经纪人确认正在洽谈中_迪纳摩_马卡洛夫_中超

随着新赛季中超联赛的备战进入关键阶段，各俱乐部的引援动作也持续加速。近日，转会市场传出两条引人关注的消息：上赛季的保级球队深圳新鹏城成功签下实力派中场周定洋，而升班马辽宁铁人则连续官宣外援，展现了积极的补强姿态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115021710034556_p.webp" max-width="600">深圳新鹏城：锁定中场引擎，后防补强在即1月13日，深圳新鹏城俱乐部官方宣布，与球员周定洋完成签约。这位前成都蓉城中场核心在合同到期后并未续约，而是自由身南下加盟。俱乐部透露，周定洋目前已抵达深圳并加入球队合练，新赛季将身披新鹏城战袍出战。现年30岁的周定洋是中国足球迷熟悉的中场悍将。自2022赛季加盟成都蓉城以来，他在四个赛季中累计为球队出场125次，贡献21粒进球和13次助攻，是球队中场的绝对主力和攻防转换枢纽。尤其是在刚刚过去的2025赛季，他代表成都蓉城出战38场，交出7球5助攻的亮眼数据，帮助球队连续获得联赛季军并历史性闯入亚冠精英联赛正赛。他的到来，将极大增强深圳新鹏城中场的硬度、跑动覆盖和组织能力。千嗨体育点评：周定洋的转会堪称一笔性价比极高的签约。作为经验丰富、即插即用的中场“铁肺”，他的职业态度和多面手属性（能胜任后腰、中前卫）将直接提升深圳新鹏城的中场档次。这笔签约明确显示了球队不再满足于保级，而是希望在新赛季争取更佳排位的野心。与此同时，深圳新鹏城在外援方面的补强也有新进展。据媒体报道，俱乐部已基本确定引进29岁的法国中后卫巴蒂班西卡。该球员此前效力于法乙圣埃蒂安，在球队降级前曾是主力人选，拥有一定的顶级联赛经验。若能成功引入，他将与杜加利奇等人组成新的外援中卫组合，巩固球队后防。辽宁铁人：升班马连续出手，夯实防线求稳定另一方面，作为新赛季的中超升班马，辽宁铁人俱乐部在引援市场上表现活跃，连续两天官宣新外援加盟。继前一日官宣后，俱乐部于1月13日再次宣布，与瑞典超级联赛球队哈马比及球员本人达成协议，中后卫帕夫莱·瓦吉奇正式加盟。即将年满26岁的瓦吉奇司职中后卫，职业生涯长期效力于哈马比，累计代表球队出场81次，其中在2025赛季出场25次，是球队后防线上的重要成员。他的加盟将显著提升辽宁铁人防线的身高、对抗和出球能力。俱乐部表示，待全部注册手续完成后，瓦吉奇即可代表球队出战。连续引入两名外援后，辽宁铁人新赛季的外援框架已初步浮现。此外，在内援方面，如严鼎皓、张岩等实力派球员也在加盟流程中，显示出球队为适应中超节奏而进行全面补强的决心。千嗨体育认为：深圳新鹏城与辽宁铁人的引援策略反映了各自不同的目标定位。深圳瞄准的是即战力强、熟悉中超的核心球员，意在快速提升竞争力，冲击中上游排名；而作为升班马，辽宁铁人则更侧重于构筑一条坚实可靠的防线，先立足再图发展。两者思路清晰，均值得肯定。新赛季中超的竞争格局正在转会窗口的开合间悄然发生变化。深圳新鹏城得到周定洋这块关键拼图后，整体实力和阵容深度有望再上一个台阶，实现联赛排名的突破并非奢望。而辽宁铁人作为新生力量，稳扎稳打、逐步补强的做法，也为他们的中超之旅增添了更多底气。随着联赛日益临近，各队的阵容拼图将逐渐完整，新一轮的绿茵较量令人期待。