TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

日前,云南玉昆队经过全面考虑之后,决定留...
2025-12-31 21:57:22

自辽宁铁人重返中超以来,球队队长兼中场核...
2025-12-31 21:57:11

上赛季,山东泰山队的表现令人失望,主教练...
2025-12-31 21:57:04

大连英博在本赛季提前完成中超保级任务后,...
2025-12-31 21:56:59

辽宁铁人在本赛季中甲表现不俗,顺利拿到了...
2025-12-31 21:56:47

前中国国家队主力中卫李昂即将以自由球员身...
2025-12-31 21:56:38

2025年12月31日,大连英博功勋队长...
2025-12-31 21:56:31

直播吧12月31日讯本月,38岁老将于汉...
2025-12-31 21:55:58

日前,青岛西海岸新帅郑智走马上任已经没有...
2025-12-31 21:55:53

北京国安球员方昊的离队消息终于尘埃落定。...
2025-12-31 21:55:50
