库里:早期腿软像面条老受伤,一开始还以为是鞋子的问题-NBA新闻
![]()
11月04日讯 今日,在詹姆斯的播客球场大脑中,库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势:
我还跟我妻子说过,在夏洛特家里的地下室做康复训练时,有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月,只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢?不是踩到别人脚上扭伤,而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。
我回头看录像,就像是……腿直接塌了下去,软得像面条一样。真的,就好像我根本站不稳。
一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具,我现在还戴着。然后你就在想,问题到底出在哪?我感觉自己很强壮,我感觉自己很协调,但我就是无法完整地打完一个赛季。
所以,了解你的身体,从头开始分解,核心力量、臀部力量,整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱,其根源可能在上游。对我来说,那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作,每天都是。小肌肉群,小肌肉群,本体感觉类型的训练,运动模式。
来源:YouTube收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯

勒布朗·詹姆斯谈自己最被低估特质:作为领袖,出勤率未受重视
勒布朗·詹姆斯谈自己最被低估特质:作为领袖,出勤率未受重视,nba,火箭队,湖人球员,勒布朗詹姆斯,洛杉矶湖人队,勒布朗·詹姆斯

詹姆斯谈对他感兴趣的球队:勇士、76人、热火,还有叫我去洋基队
詹姆斯谈对他感兴趣的球队:勇士、76人、热火,还有叫我去洋基队,保罗,勇士,热火队,76人队,湖人球员,勒布朗詹姆斯,纽约尼克斯队,勒布朗·詹姆斯

秒拒,詹姆斯通知湖人队离开前,无情的拒绝步行者哈利伯顿的招募
秒拒,詹姆斯通知湖人队离开前,无情的拒绝步行者哈利伯顿的招募,湖人,麦克,哈利伯顿,步行者队,勒布朗詹姆斯,勒布朗·詹姆斯,克利夫兰骑士队,詹姆斯(塞文子爵)
ta的文章

勒布朗·詹姆斯谈自己最被低估特质:作为领...
2026-07-17 04:30:30

詹姆斯谈对他感兴趣的球队:勇士、76人、...
2026-07-17 04:30:24

秒拒,詹姆斯通知湖人队离开前,无情的拒绝...
2026-07-17 04:30:18

重新开始,字母哥将在热火队身披7号球衣,...
2026-07-17 04:30:11

阿森纳遭遇重创:后防核心萨利巴因伤将缺阵...
2026-07-17 04:20:16

官方:尤文免签原罗马后卫切利克,签约至2...
2026-07-17 04:20:12

Shams:詹姆斯掌握了所需的信息,从骑...
2026-07-17 04:08:27

劳塔罗将连续7年出战重要赛事决赛,生涯1...
2026-07-17 03:40:13

官方:都灵签下意大利U21国脚迭戈-马斯...
2026-07-17 03:00:18

罗马诺:法比安已同意续约,威廉-帕乔去年...
2026-07-17 03:00:13
