02月15日讯 近日，在媒体日采访中，尼克斯球员卡尔-安东尼-唐斯分享了他如何通过日常训练和家人支持来建立比赛信心。他回忆了职业生涯的首个进球，并对能够代表多米尼加共和国多次入选全明星感到无比自豪。

此外，唐斯还评价了球队近期的人员变动，对离开的队友盖尔雄-亚布塞莱表达了不舍，同时对新加入的约瑟-阿尔瓦拉多和杰里米-索汉充满期待，认为他们将为球队注入关键的防守能量。最后，他也表达了未来再次代表国家队出战的愿望，并强调了他在社区教育慈善事业上的投入。

记者：你是如何为比赛做心理准备的？你的比赛日流程是怎样的？

唐斯：通常会午睡。但对我来说，关键在于思考我付出的努力。我的自信是在赛前就建立好的，所以到了场上我不需要额外给自己打气。当我走进球馆时，我感到非常自信，因为我知道自己练到了位。

记者：你会冥想或写日记吗？

唐斯：我会说我的未婚妻就是我的日记，我会和她倾诉。我有一个很棒的支持系统，我很乐于沟通自己的感受，这对我帮助很大。

记者：卡尔，考考你的记忆力。你还记得你NBA生涯的首个进球是怎么得的吗？对手是谁？

唐斯：记得，是面对湖人队的一次扣篮。那球源于朱利叶斯-兰德尔的一次失误。朱利叶斯当时在和某人抢球……

记者：我很惊讶你居然记得。是丹吉洛-拉塞尔和罗伊-希伯特吗？

唐斯：对，罗伊-希伯特！我参加过他的婚礼。我早该想到的。当时罗伊和朱利叶斯在抢球，我接球完成了一个双手扣篮。我平时几乎不怎么用双手扣篮。

记者：如果你可以把职业生涯中任何一场比赛的实战球衣送给生命中的一个人，你会选哪场比赛，送给谁？

唐斯：我觉得第一场球的意义很大，送给我的父母。就像你提到的那场比赛，那个时刻非常酷。当然还有其他意义重大的比赛，但作为父母，他们让我觉得能进入NBA本身就是一件非常酷的事情。所以第一件球衣对我来说意义最深。

记者：去年我们问过你关于多米尼加国家队的事。你觉得自己会有压力吗？毕竟一整个国家都在谈论你，多米尼加的孩子们也看着你，视你为榜样。

唐斯：我不觉得那是压力。我在健身房和技战术磨炼上付出了大量时间，每次踏上球场我都很自信。我知道这不仅仅关乎我个人，我很高兴能向多米尼加的孩子展示：一切皆有可能。不仅是打球拿奖学金，还能进入NBA。我必须提到我的导师们：查理-维兰纽瓦、弗朗西斯科-加西亚、费利佩-洛佩兹，当然还有艾尔-霍福德。能传承他们的教导并展示给下一代看，这对我意义非凡。

记者：多米尼加文化对你的打球风格有什么塑造吗？

唐斯：我觉得是职业态度。那种对比赛的激情。多米尼加人对家庭充满激情，对食物也很有激情，还喜欢享受生活。我把这种激情转化到了比赛中。每次上场或练习，我都很投入，对训练质量的要求高于数量。

记者：如果NBA在欧洲建立联赛，你会感兴趣去打球吗？

唐斯：这是个好问题。我很热爱国际篮球，也喜欢打FIBA的比赛。虽然没有什么能比在NBA打球更好，但如果能看到欧洲联赛运营起来并参与其中，那会非常酷。

记者：你觉得很多老球员在生涯后期会把这当作一种选择吗？

唐斯：是的。世界上有那么多天才，但NBA只有大约400个名额，竞争极其残酷。有些天才因为种种际遇没能进入NBA，如果能有NBA欧洲联赛，让他们在实现NBA梦想的同时展示才华，那就太棒了。

记者：NBA一直在尝试减少摆烂行为，你觉得还能做些什么？

唐斯：我不确定，但这绝对是我们可以坐下来讨论并让联盟变得更好的话题。

记者：你效力于纽约，现在人在洛杉矶。人们总爱对比这两个城市。谈谈你对纽约的热爱，以及对洛杉矶的感觉？

唐斯：我两个城市都爱。在纽约，我有我的家人，父亲、祖母，我整个多米尼加家族都在那边。对我未婚妻来说，纽约也很好。但在洛杉矶我也能感受到很多爱，我未婚妻是这里人，她的全家都在这。处理好和岳母的关系能解决很多问题（笑）。

记者：关于科怀-伦纳德，你最近看他打球是什么感觉？

唐斯：科怀非常特别。他在职业生涯中已经无数次提升自己的比赛水准了。如果你关注NBA，看过他在圣安东尼奥和多伦多夺冠的表现，你就知道他能在任何需要的时候把比赛提升到另一个层次。他是极少数能够随时切换模式并变成另一种形态的球员。

记者：你觉得谁在交易截止日前的动作最成功？

唐斯：我肯定会有偏见，我觉得是我们。通常能得到最能帮助球队文化和即战力的球员的交易就是好交易。不幸的是，我们失去了盖尔雄-亚布塞莱。他在更衣室里非常重要，正如大家所知，他是个伟大的球员。他作为队友和人的闪光点甚至盖过了他卓越的天赋。没有他的现状很艰难，但我很高兴看到他在芝加哥公牛打得顺风顺水。

记者：你觉得约瑟-阿尔瓦拉多为球队带来了什么？

唐斯：他带来了大量的能量。我们需要他这种能在关键时刻给比赛注入活力的“活力罐子”。

记者：能谈谈杰里米-索汉的加盟吗？

唐斯：他还没和我面谈，但他能给球队带来很多。他身高虽然稍显不足，但他用拼劲和防守悍将的素质弥补了这一点。以前作为对手我领教过他的厉害，现在能成为队友，球队有了这种能改变比赛走势的人，整体实力又上了一个台阶。

记者：你未来还会代表多米尼加国家队出战吗？

唐斯：那是肯定的。这一定会再次发生的。

记者：听说你在多米尼加的社区建设上投入了很多？

唐斯：是的，这一切都是为了下一代，为了带去希望和改变。看到下一代多米尼加运动员更进一步，同时还能接受教育，我感到非常自豪。我们每年能帮助2000多个孩子。